孕期胃口不好吃不下飯可以先進(jìn)行飲食調(diào)理，飯前可以吃點(diǎn)酸奶、梅子、杏干等開胃的食物，少量多次地進(jìn)食即可。

經(jīng)過飲食調(diào)理后仍然胃口不好的話建議去醫(yī)院看一下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌來調(diào)理腸胃。

舉措建議

1、飲食上要三餐規(guī)律，每餐都要按時(shí)吃，正餐之間可以少量吃點(diǎn)水果、全麥面包、燕麥、堅(jiān)果等食物。

2、口腔衛(wèi)生要注意，飯后可以用漱口水漱漱口，口腔衛(wèi)生情況差也容易胃口差、反胃。

3、保持情緒舒暢，焦慮、緊張時(shí)要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，良好的心情有助于改善食欲。