孕期胃口不好吃不下飯可以先進行飲食調理，飯前可以吃點酸奶、梅子、杏干等開胃的食物，少量多次地進食即可。

經(jīng)過飲食調理后仍然胃口不好的話建議去醫(yī)院看一下，可以在醫(yī)生的指導下服用益生菌來調理腸胃。

舉措建議

1、飲食上要三餐規(guī)律，每餐都要按時吃，正餐之間可以少量吃點水果、全麥面包、燕麥、堅果等食物。

2、口腔衛(wèi)生要注意，飯后可以用漱口水漱漱口，口腔衛(wèi)生情況差也容易胃口差、反胃。

3、保持情緒舒暢，焦慮、緊張時要及時調節(jié)情緒，良好的心情有助于改善食欲。