懷孕期間吃不下飯胃口不好想吐可以先在家觀察，吃點(diǎn)流質(zhì)容易消化的食物，孕吐非常嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診。

吃不下飯胃口不好想吐是孕早期的常見癥狀，和身體激素水平的急劇升高有關(guān)，可以調(diào)整下飲食來改善食欲。

舉措建議

1、養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的好習(xí)慣，三餐要按時(shí)去吃，兩餐之間可以少量吃一點(diǎn)零食，不要饑一頓飽一頓。

2、孕期飲食要注意衛(wèi)生，吃飯前要清洗雙手，盡量使用公勺公筷，不要與他人共用餐具。

3、懷孕期間飲食要以清淡為主，辛辣刺激性食物要忌口，煙酒、咖啡、濃茶等也要忌口。