吃不下去飯，沒(méi)有胃口時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰^(guò)勞累，期間多注意舒緩心情，不要太過(guò)緊張，焦慮。

吃不下去飯時(shí)可以少食多餐，吃一些新鮮的蔬菜和水果。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，效果要好一些。

舉措建議

建議平時(shí)日常三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，少吃一些油炸食品，減少零食的攝入量，每次飯后要多散散步，不要立即平躺。

吃不下飯，沒(méi)有胃口期間，盡量選擇一些自己平時(shí)喜歡吃的食物。若是癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。