沒有食欲不想吃飯，有可能是因為胃腸道功能紊亂，還有可能是因為感冒，早孕等原因，可以去正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一些針對性的調(diào)理，同時加強生活護理工作。

舉措建議

建議在日常飲食中多吃一些清淡，好消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意食物的營養(yǎng)搭配，葷素搭配。在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動，促進腸胃蠕動，防止出現(xiàn)消化不良的情況。