下面過于松弛時，首先可以做一下縮肛運動，每天重復收縮肛門以及陰部等部位，改善松弛的現(xiàn)象。另外如果沒有明顯的效果，并且還沒有漏尿的情況，建議需要到醫(yī)院使用儀器來進行修復，必要時可根據(jù)醫(yī)生建議采取手術的方式，能夠有效的提高生活的質量，增進夫妻感情。

舉措建議

女性在生產(chǎn)完需要等到6周之后再到醫(yī)院進行檢查，確定松弛的程度，之后再進行修復。在進行修復之前一定要多注意休息，由于身體還處于虛弱狀態(tài)，所以不要做出過于劇烈的運動，每天保持充足的睡眠。