女性生完孩子之后做盆底康復(fù)是有一定的效果的。一般女性在生產(chǎn)完之后，由于盆底功能會(huì)出現(xiàn)松弛的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致漏尿的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以在生產(chǎn)完6周左右的時(shí)間就要開始做盆底康復(fù)訓(xùn)練，能夠有效的改善松弛的情況，提高夫妻之間生活質(zhì)量。

舉措建議

在進(jìn)行康復(fù)期間飲食方面特別注意，不要吃一些辛辣刺激的食物，避免出現(xiàn)便秘的情況加重腹壓，影響到身體康復(fù)。另外要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行鍛煉，使身體能夠快速恢復(fù)。另外在鍛煉期間也要多注意休息，不要過(guò)度勞累。