盆底肌松弛容易出現(xiàn)尿失禁，比如在咳嗽，打噴嚏之后，會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的漏尿，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活，隨著年齡的增大，可能還會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂，陰道前后壁膨出的現(xiàn)象。

產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌松弛，有可能是分娩時(shí)胎兒過(guò)大等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

期間可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)恢復(fù)盆底肌，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，臀橋，深蹲等等，也可以做盆底的電生理刺激。若是盆底肌松弛情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療，具體還要聽取醫(yī)生的建議。

另外，產(chǎn)后要多休息，適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。