孕婦恥骨痛一般不能隨便做運(yùn)動(dòng)，而是要適當(dāng)多注意休息，暫時(shí)要避免恥骨部位受到外力碰撞刺激，以免加重疼痛程度。

孕期之所以會(huì)出現(xiàn)恥骨疼痛癥狀，主要考慮與缺鈣或是恥骨受重力過大所引起，經(jīng)活動(dòng)之后會(huì)有明顯加劇的情況。

舉措建議

1、恥骨疼痛期間，切勿長時(shí)間走動(dòng)、久站、久坐，需要讓身體充分休息，也要避免恥骨部位受到外力碰撞刺激。

2、盡量從飲食方面補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)，也要忌食辛辣刺激食物。恥骨存在分離情況時(shí)，建議要進(jìn)一步正確使用托腹帶以及骨盆帶。