晚上人絨毛膜促性腺激素水平會升高，幅度比白天更為明顯，因此受到激素水平的影響孕婦就容易出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

如果晚上吃得過多或者是飲食過于油膩，也可能會引起劇烈的嘔吐，因此要注意合理飲食。

舉措建議

1、飲食選擇低脂肪、富含蛋白質(zhì)的食物，以保證能量的供應(yīng)，魚、蝦、瘦肉以及豆腐等是很好的選擇。

2、注意食物烹飪的方式，不推薦煎炒油炸，以蒸燉煮為宜，以促進(jìn)消化吸收。

3、如果嘔吐頻繁，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時采取有效的措施以補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。