恥骨疼一般是恥骨聯(lián)合部位出現(xiàn)牽拉性的疼痛現(xiàn)象，恥骨主要是位于大腿根部和小腹的交界處。

出現(xiàn)恥骨疼往往是孕期體內(nèi)發(fā)生變化，尤其是激素的變化最大，由于激素的影響，恥骨聯(lián)合的韌度會慢慢的發(fā)生松弛，分離，出現(xiàn)的酸痛，疼痛感。

舉措建議

建議懷孕期間要避免長時間的站立或者是走路，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食，偏食。

天氣好的話，多去戶外曬曬太陽，來促進鈣吸收。恥骨疼痛期間，可以適當(dāng)?shù)氖褂猛懈箮砭徑庖幌?，期間避免體力勞動。