母乳不多，但是經(jīng)常流出來，是比較常見的溢奶現(xiàn)象，主要是乳頭松弛，或者寶寶吸吮頻繁造成的。

可佩帶產(chǎn)后專用的哺乳胸罩，改善乳頭松弛的癥狀。如果乳頭有紅腫、開裂或者發(fā)癢癥狀，考慮是感染造成的，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

舉措建議

1.可適當喝一些利于下奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯等，營養(yǎng)攝入應(yīng)均衡，不宜吃太多含防腐劑、色素的食物。

2.保持乳頭及周圍皮膚的清潔衛(wèi)生，哺乳前可以用溫開水清洗乳頭，避免用力揉搓。

3.不宜穿太緊的內(nèi)衣，外套應(yīng)寬松、干凈。