產(chǎn)后脫發(fā)的主要治療方法是遵醫(yī)囑補充雌激素以及心理疏導等，學會調節(jié)自己的情緒，多與家人、朋友溝通交流，緩解心理壓力，保持積極樂觀的情緒。

產(chǎn)后脫發(fā)主要是由于雌激素分泌減少引起的，另外也可能與營養(yǎng)不足、精神焦慮、不注意頭發(fā)的清潔護理等因素有關。

舉措建議

產(chǎn)后脫發(fā)一般無需過度擔心，頭發(fā)在12個月后可自行恢復，保持良好的生活習慣，早睡早起，適當運動，增強機體免疫力。

保持膳食合理、營養(yǎng)均衡，不能挑食、偏食，可多吃一些蛋白質含量較高的食物，比如雞蛋、核桃、牛奶等。