產(chǎn)后脫發(fā)癥狀是產(chǎn)后體內(nèi)雌激素分泌逐漸減少引起的，是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要治療。大部分可在12個(gè)月左右自然恢復(fù)。脫發(fā)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間主要與產(chǎn)婦體質(zhì)有關(guān)。

有些人由于各種因素導(dǎo)致身體虛弱，產(chǎn)后護(hù)理不是很好，產(chǎn)后2-6個(gè)月出現(xiàn)明顯脫發(fā)，多數(shù)可在12個(gè)月左右停止。

舉措建議

1、放下緊張焦慮的心理，不要將注意力過于集中在頭發(fā)上，做好每日的頭發(fā)清潔。

2、調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

3、保持平和愉悅的心態(tài)，遇事不慌張，一切順其自然。

4、保持健康的飲食習(xí)慣，每餐營養(yǎng)均衡且清淡易消化，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果。