產(chǎn)后脫發(fā)可以去正規(guī)醫(yī)院掛皮膚科或者內(nèi)分泌科。但大多是因體內(nèi)雌激素變化的原因，懷孕期間雌激素的增加讓頭發(fā)處于最強(qiáng)健的時(shí)期，分娩后雌激素水平的下降會(huì)開(kāi)始脫發(fā)，過(guò)了12個(gè)月后會(huì)趨于正常，一般不需治療。

脫發(fā)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可在醫(yī)院做詳細(xì)檢查以明確病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

1、注意定期洗頭和護(hù)理頭皮，需要選擇合適的洗發(fā)水，輕輕地洗頭，以自然下垂的姿勢(shì)洗頭，油性皮膚可以每天清洗。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡易消化，避免刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲溫水。

3、保持平和開(kāi)朗的心態(tài)，避免焦慮情緒。