沒食欲睡不著，主要是常見于三個方面的原因。

單純的睡眠障礙出現(xiàn)入睡比較困難，或者睡后容易早醒，容易影響食欲。出現(xiàn)頭暈，心情比較低落，也會出現(xiàn)失眠，沒有食欲，體重減輕的情況。育齡期婦女近期有性生活且停經(jīng)超過6周以上，有早孕的現(xiàn)象，也會有食欲減退睡不著的情況。

舉措建議

女性沒有食欲，失眠。需要注意飲食，少吃不容易消化的食物，盡量吃一些容易消化的食物，保持舒暢平穩(wěn)的心情，做到勞逸結(jié)合，不要過于勞累，才能保持良好的睡眠。

如果仍然不能好轉(zhuǎn)，建議及時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下對癥治療。