突然食欲下降，有可能是近期太過勞累，精神壓力大引起的，也有可能是著涼感冒了，或者是消化道疾病引起的食欲下降。

如果只是單純食欲下降，沒有其他不適情況時(shí)，可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，期間多喝一些水，順時(shí)針來揉揉肚子，保持大便通暢。

舉措建議

建議日常生活中要注意三餐規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，食欲下降期間，可以少食多餐，吃一些新鮮的水果蔬菜。

必要時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些促進(jìn)動(dòng)力的藥物。每次飯后要多散散步，活動(dòng)一下，不要久坐不動(dòng)。