寶寶睡不好覺多夢易醒，常見的原因可能和缺乏維生素D有關(guān)系，這種情況容易造成寶寶睡眠不安，易經(jīng)，多汗等癥狀，通常需要給寶寶及時補(bǔ)充維生素D，寶寶睡不好多夢易醒，也不排除和飲食因素有關(guān)系，如果寶寶出現(xiàn)了消化不良也會影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

寶寶睡不好覺多夢易醒，家長需要明確是哪種原因引起的，再采取針對性的處理，日常生活中也要給寶寶營造舒適感的休息環(huán)境，保持居住的環(huán)境空氣流通，建議經(jīng)常開窗戶換氣，寶寶平時的飲食盡量選擇清淡好消化的食物。