寶寶經(jīng)常睡不好覺，引起的原因有很多種，常見的因素和環(huán)境因素有關(guān)，如果寶寶居住的環(huán)境濕度過高或過低，很有可能會影響舒適感，從而引起睡眠不好，另外也不排除和飲食不當(dāng)有關(guān)系，比如寶寶暴飲暴食后出現(xiàn)了消化道的癥狀。

舉措建議

寶寶經(jīng)常睡不好，家長要改善寶寶的飲食習(xí)慣，建議少食多餐，不要讓寶寶一次性吃得太多，以免給胃腸道增加不必要的負擔(dān)，在日常生活中也要保持寶寶居住的環(huán)境舒適，避免接觸噪音，也要避免寶寶居住的環(huán)境空氣過于干燥。