懷孕期間嘔吐，反酸水，可以選擇一些比較清淡，容易消化的食物，少食多餐，盡量選擇吃一些面包，餅干，避免早起空腹。

期間還要放松心情，不要過于緊張，焦慮，還可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑鲆恍┰袐D瑜伽等，都能夠緩解孕吐的不適。

舉措建議

建議懷孕早期不要太過勞累，多休息，按時進行產(chǎn)檢，期間多穿一些寬松舒適的衣服，注意保暖，避免受涼。

若是孕吐吐酸水十分嚴(yán)重，吃不下任何食物，還應(yīng)該及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，或者是進行相關(guān)的治療。