懷孕初期胃里反酸水的話，一般可以多吃含有堿性的食物，使胃酸分泌狀態(tài)取得一定的抑制效果，并且飲食方面也要少食生冷刺激或帶有酸性的食物，以免對胃部造成刺激。

一般在懷孕初期隨著孕激素水平的升高，是會導(dǎo)致胃酸分泌量增多，并且容易使胃部受到刺激后，出現(xiàn)反酸、胃脹等不適。

舉措建議

1、懷孕初期要注意飲食清淡為主，盡可能少食具有刺激性食物，并且少量多餐，確保不會讓胃部處于過度饑餓的狀態(tài)。

2、適當(dāng)多注意休息，盡量不要讓身體過于營養(yǎng)。保持身心愉悅，盡可能不要讓精神、壓力狀態(tài)受到過大的影響。