懷孕了出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，要多休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾游缢?，期間可以盡量吃一些干的食物，減少湯水的攝入量，這樣可以減輕嘔吐反應(yīng)，比如可以嘗試吃一些淀粉類的食品，像餅干，面包，饅頭之類的食物。

一般多數(shù)情況下，懷孕三個(gè)月后，嘔吐就會(huì)自行緩解，可以不用太過擔(dān)心。

舉措建議

懷孕期間，建議要保持放松，愉悅的心情，調(diào)整好自己的情緒，避免生悶氣。孕早期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，此時(shí)不要進(jìn)行同房性生活。

若是劇烈嘔吐癥狀嚴(yán)重的話，還要遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充液體，避免脫水，電解質(zhì)紊亂的情況發(fā)生。