緩解懷孕吐的厲害，飲食上要采取少食多餐的方式，一定要保證飲食的清淡易消化，避免吃油膩性、刺激性、味道重的食物，可以適當(dāng)?shù)暮葯幟仕畞?lái)緩解。

舉措建議

懷孕期間孕吐厲害，要盡量臥床休息，不要做體力勞動(dòng)，平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，如果孕吐十分嚴(yán)重，則要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指示下服用止吐藥物。

注意事項(xiàng)

1.懷孕期間要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，防止?fàn)I養(yǎng)不良。

2.注意調(diào)節(jié)不良的心態(tài)，保持愉快的心情，避免精神抑郁。

3.注意按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查。