懷孕初期總是吐，要做好自我調(diào)整，保證充足的睡眠，規(guī)律作息，讓心情盡量放松，適當?shù)倪M食一些比較開胃的食物，可以選擇少食多餐，不要一次性吃得過飽。

若是初步調(diào)整，癥狀不見好轉(zhuǎn)，也可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下，看一下有沒有明顯脫水的情況，必要時進行補液治療。

舉措建議

懷孕初期有在醫(yī)生的指導下及時補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，解除心里的顧慮，正確對待妊娠反應。

注意防寒保暖，避免著涼感冒，可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)病情的輕重，酌情考慮添加止吐的藥物。