孕期孕吐的厲害，盡量多從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，期間不要吃一些太過油膩，不易消化，刺激性的飲食，還要保持良好的心理狀態(tài)，多注意放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，避免太過緊張，焦慮。

若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，必要時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些維生素B6等止吐藥物。

舉措建議

期間要多注意觀察嘔吐的次數(shù)，嘔吐物的顏色等等，有任何異常，還要及時就醫(yī)，在孕前就要充分的了解孕早期的生理反應(yīng)，做好思想準(zhǔn)備。

孕期保證充足的睡眠以及休息，生活起居要規(guī)律，保持良好的生活方式。