懷孕吐得厲害首先可以通過飲食來進行調理，吃清淡一點，不要吃氣味強烈的食物，要少吃多餐，避免腸胃負擔過重。

如果孕吐非常厲害難以正常進食的話要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，嚴重的孕吐對母嬰健康是有影響的，要及時進行干預。

舉措建議

1、孕吐時要以休息為主，避免勞累。

2、不要飲用咖啡、濃茶等對腸胃有刺激性的飲料，可以喝一點牛奶、酸奶等緩解腸胃不適。

3、準備些健康的小零食，例如堅果、水果、蔬菜干、雜糧面包等，餓了及時吃一點，但不宜吃太多。

4、放松身心，保持情緒樂觀，不要有壓力。