孕吐反應比較厲害的話，最好及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，服用補鹽液，避免出現(xiàn)電解質紊亂，影響胎兒的正常生長發(fā)育。

期間還要多注意放松心情，不要過度的焦慮緊張，以免加重孕吐反應，適當?shù)亩嗪人嘈菹?，飲食上可以選擇少食多餐。

舉措建議

建議孕早期，不要進行一些重體力的勞動，也不要進行性生活，以免出現(xiàn)流產情況，在醫(yī)生的指導下及時的補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。

還要注意不要抽煙喝酒，適當多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些油膩或者是堅硬，不易消化的食品。