胃不舒服吃不下東西時，建議要對身體做相關(guān)的檢查，確定自身誘因和情況之后，才能根據(jù)實情進行妥善治療或?qū)︼嬍撤矫孀龀稣{(diào)整。

一般胃不舒服吃不下東西的原因，有可能是胃炎、消化不良、積食或是妊娠因素等引起，所以在誘因存在不同時，身體具體表現(xiàn)上會有差異。

舉措建議

1、胃不舒服的情況下，要適當喝點溫開水，暫時不能喝冷飲，飲食方面也要做到清淡易消化，少食生冷油膩性食物。

2、適當多注意休息，不要激烈運動，胃部位置也要有效保暖，暫時不要大力進行按壓或是碰撞。