孩子晚上睡不好的原因比較多，有可能是在白天的時(shí)候，睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，影響了晚上睡眠，有些則是不良的飲食習(xí)慣造成，比如在睡覺(jué)之前過(guò)多吃零食或者是過(guò)多進(jìn)食不容易消化的食物導(dǎo)致消化不良，也可對(duì)睡眠造成影響，部分則是由于不良的睡前習(xí)慣造成。

舉措建議

孩子出現(xiàn)睡不好，需要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡不好，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育造成的影響比較大，還有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，需要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于疾病因素造成的，也可遵醫(yī)囑用藥治療。