孩子晚上睡不好的原因比較多，有可能是在白天的時候，睡眠時間比較長，影響了晚上睡眠，有些則是不良的飲食習(xí)慣造成，比如在睡覺之前過多吃零食或者是過多進食不容易消化的食物導(dǎo)致消化不良，也可對睡眠造成影響，部分則是由于不良的睡前習(xí)慣造成。

舉措建議

孩子出現(xiàn)睡不好，需要引起重視，因為長時間睡不好，對孩子生長發(fā)育造成的影響比較大，還有可能會導(dǎo)致免疫力降低，需要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于疾病因素造成的，也可遵醫(yī)囑用藥治療。