寶寶睡不好覺(jué)單純通過(guò)吃水果，并不能夠改善睡眠，因?yàn)閷?dǎo)致寶寶睡不好覺(jué)的原因比較多，有可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，也有可能和所處的環(huán)境因素有關(guān)，部分則是由于缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等造成，需要明確身體情況后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充或是治療。

舉措建議

如果需要是用到藥物調(diào)理寶寶身體時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，不要隨意增加或減少，以免對(duì)身體恢復(fù)造成影響，此外還需要幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在睡覺(jué)之前避免過(guò)多進(jìn)食。