腸胃不好可以吃一些胡蘿卜素含量較高的和一些含有豐富維生素的水果，如柑桔、木瓜，枇杷，西瓜、紅柚、獼猴桃、山楂等。同時(shí)也可吃一些溫和類的水果，葡萄、蘋果、桃子、甘蔗、板栗等。這些水果都可以有效促進(jìn)腸胃的運(yùn)作。

舉措建議

建議寶寶腸胃不好，在飲食方面應(yīng)該多進(jìn)一些食有益腸胃的食物：

1.建議多熬一些蓮子粥、山藥粥和小米粥喝，小米粥可以健胃消食對腸胃有好處。對于反胃、嘔吐有一定的功效。

2.吃一些容易消化的食物，牛奶，豆?jié){，魚，雞蛋可以補(bǔ)充身體所需蛋白利于平衡飲食。

3.可以適當(dāng)吃些維生素高的水果，同時(shí)建議多吃一些溫和類的蔬菜和食物。

孩子很多疾病都是脾胃問題誘發(fā)的，脾胃陰虛會影響到孩子的成長發(fā)育，因此在日常飲食上除了要保證營養(yǎng)，還要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子排解大便是初干后爛，應(yīng)及時(shí)給孩子消食，調(diào)理脾胃，可以使用三公仔小兒健胃糖漿，純中藥，健脾胃比較溫和。