順產(chǎn)后便秘，肛門疼痛可以通過以下方法來進行調(diào)理：

首先要適當?shù)幕顒?，順產(chǎn)之后第2天就可以下床，建議葷素搭配，避免辛辣刺激過于油膩的食物，多吃點新鮮的蔬菜和熱的水果。減少便秘的癥狀，不要吃辛辣刺激的食物。

舉措建議

順產(chǎn)后便秘肛門疼痛，也可以用溫開水坐浴。如果嚴重可以及時的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下查明原因，用藥物將大便軟化之后排出。

不要久坐久蹲，保持個人良好衛(wèi)生習慣，多喝開水，每天保證2000毫升以上，避免引起便秘，也有助于大便的排出。