順產(chǎn)后便秘，大便時(shí)肛門疼痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用益生菌或者是其他潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，具體的用藥情況還要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，不要擅自隨便亂用藥。

產(chǎn)后便秘多半是飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神壓力大，或者是運(yùn)動(dòng)量少導(dǎo)致的。

舉措建議

建議便秘期間，如果血糖正常的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，順時(shí)針來(lái)揉揉肚子，加快腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。

平時(shí)還要選擇每天晨醒，或者是自己感覺(jué)合適的時(shí)間，來(lái)蹲下廁所，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，方便形成條件反射。