產(chǎn)婦便秘可以通過(guò)糾正生活方式的方法解決，需要保持足夠的飲水量和膳食纖維攝入量，能夠增加糞便的含水量，也有利于使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，還可以達(dá)到軟化大便的作用，有利于使大便易于排出。

但若便秘的癥狀比較嚴(yán)重，可以使用開(kāi)塞露，能夠快速通便。

舉措建議

雖然開(kāi)塞露能夠達(dá)到快速潤(rùn)腸通便的效果，但是不建議頻繁使用，因?yàn)樵谑褂玫倪^(guò)程當(dāng)中可能會(huì)對(duì)肛門(mén)和直腸造成損傷，也有可能會(huì)使肛門(mén)括約肌的敏感度降低，甚至?xí)又乇忝氐默F(xiàn)象。

日?？梢越?jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，能夠收縮盆底肌，也有利于改善肛門(mén)括約肌的血流量。