產(chǎn)婦出現(xiàn)排便困難的情況，考慮是出現(xiàn)了產(chǎn)后便秘，與產(chǎn)后活動減少，身體虛弱，飲食結(jié)構(gòu)不良，排便力量減弱，自我控制排便等多種因素有關(guān)。

產(chǎn)后便秘是常見的產(chǎn)后現(xiàn)象，多數(shù)情況下，可以通過多飲水，做好飲食調(diào)理等方式來進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)挠盟幹委煛?/p>

舉措建議

建議產(chǎn)后要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保證飲食的多樣性，做到合理膳食，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，多吃粗糧，避免飲食太過精細(xì)。

產(chǎn)后還可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱梢宰鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活，避免長時間的久坐久臥，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。