應(yīng)該積極的改善便秘癥狀，多飲水，補充充足的水分，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，同時應(yīng)該多下床走動，促進胃腸蠕動。

便秘一般會出現(xiàn)大便干燥的癥狀，排便時太過用力，大便干燥擦傷肛門后，就可能會導(dǎo)致大便出血。

舉措建議

建議積極的調(diào)整自己的心態(tài)，避免因為便秘不適而出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，每天定時排便。

勞逸結(jié)合，避免過度勞累，可以在安靜、舒適的環(huán)境內(nèi)休息，有助于保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)，注意個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗肛周。