產(chǎn)后經(jīng)過(guò)適當(dāng)調(diào)理，恥骨疼痛通常會(huì)有所減輕。孕期恥骨疼痛主要與激素水平變化、胎兒體積增大等情況有關(guān)，分娩之后，身體逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，疼痛感便能夠得到緩解。

建議產(chǎn)后短期內(nèi)臥床靜養(yǎng)，減少走動(dòng)，并請(qǐng)醫(yī)生定期對(duì)身體狀況進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

產(chǎn)后不要過(guò)度勞累，做好保暖措施，避免身體受涼。對(duì)飲食進(jìn)行合理安排，吃點(diǎn)豆類(lèi)、奶類(lèi)食物補(bǔ)充鈣質(zhì)。

身體狀態(tài)得到恢復(fù)之后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下做產(chǎn)后骨盆康復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意控制力度，避免造成恥骨損傷。