出現(xiàn)排便困難的癥狀后可以通過加強運動、調整飲食結構等方式來緩解癥狀，同時可以采取藥物治療，具體的用藥情況需聽從醫(yī)生的安排。

排便困難是便秘的主要癥狀之一，分娩時體力消耗過度，腹部肌肉疲勞，導致排便力量減弱，從而就容易引起排便困難。

舉措建議

建議及時補充水分，多吃含水量豐富的蔬菜水果，可適當增加纖維素的攝入，比如燕麥、紅薯、玉米等，避免進食辛辣刺激性食物。

產(chǎn)后保持精神放松，避免精神焦慮、緊張等，日常養(yǎng)成定時排便的習慣，適當進行活動鍛煉。