恥骨疼和盆底肌有一定的關(guān)系，一般盆底肌肉或是韌帶出現(xiàn)松馳情況，就容易受到負(fù)重力的影響，所以在導(dǎo)致兩側(cè)恥骨纖維軟聯(lián)合處受到影響時(shí)，就容易導(dǎo)致恥骨處也有疼痛感。

恥骨疼多數(shù)發(fā)生在孕中晚期，該情況與多胎、胎兒過(guò)大等原因有關(guān)，所以在恥骨受到負(fù)重壓力持續(xù)影響或刺激后，也就會(huì)引起恥骨疼痛或是恥骨分離等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、一般恥骨疼痛期間，需要適當(dāng)多注意休息，盡可能不要過(guò)多走動(dòng)，也要避免恥骨部位受到外力碰撞刺激。

2、注意調(diào)整飲食搭配，需要確保鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的攝入量。恥骨處可適當(dāng)熱敷，從而有效取得緩解疼痛的效果。