順產(chǎn)后恥骨痛一般可以自行恢復(fù)，所以在產(chǎn)后要避免過多走動，也要防止恥骨部位受到外因性刺激和傷害，再適當(dāng)加強鈣質(zhì)的攝入，就能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

順產(chǎn)后之所以還會有恥骨痛癥狀，是因為在孕期恥骨部位受到負(fù)重力影響，導(dǎo)致恥骨出現(xiàn)分離情況所引起。

舉措建議

1、一般在順產(chǎn)后要加強飲食營養(yǎng)的攝入，并且也要多吃富含鈣質(zhì)食物，盡量多注意休息，短時間內(nèi)避免過多活動。

2、恥骨部位可適當(dāng)熱敷，可暫時取得緩解疼痛的作用，并且在生活中要避免恥骨受到碰撞刺激。