孕期恥骨疼痛的厲害，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要劇烈的運(yùn)動和長期站立，長期走路的刺激，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇束縛帶等輔助工具緩解疼痛。

孕期恥骨疼痛，有可能是懷孕后胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，持續(xù)緩慢的壓迫子宮，就容易導(dǎo)致恥骨聯(lián)合的位置產(chǎn)生恥骨疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

建議懷孕期間恥骨疼痛時(shí)，要多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及維生素含量豐富的食物，多吃一些含鈣量高的食品。

天氣好的話，還應(yīng)該多去戶外曬曬太陽，不要久坐。