這是一種正?，F(xiàn)象，而且它的疼痛會(huì)隨著孕期的增長(zhǎng)而增強(qiáng)，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候可以給兩腿之間放一個(gè)枕頭，在翻身的情況下腳和屁股盡量保持平行，然后慢慢的進(jìn)行移動(dòng)，在身體狀況允許的情況下，可以通過(guò)游泳來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在這期間一定要定期的做產(chǎn)檢，只有這樣才能清楚的知道孩子的身體狀況是否健康，而且要保持一個(gè)好的心態(tài)，情緒波動(dòng)過(guò)大容易造成早產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

在整個(gè)孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月盡量不要同房，而且要注意胎動(dòng)，如果胎動(dòng)出現(xiàn)了異常，就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。