腳恥骨出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)橥鈧^(guò)度勞累等原因引起的。如果腳恥骨疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確病因之后，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，在外出的時(shí)候盡量穿著舒適的平底鞋。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，飲食盡量多樣化。如果有缺鈣的現(xiàn)象，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。