產后恥骨疼痛考慮是正常的生理因素引起，因為孕期恥骨聯合軟骨松弛或者體內的激素水平變化所導致，其次，如果產婦在生孩子時產程過長或者姿勢不當，以及用力不當，也可能會引起恥骨疼痛。最后，生完孩子后未能做好自身的保暖工作，導致腰部受到寒涼也會引起恥骨疼痛。

舉措建議

產后出現了恥骨疼痛，應盡早的下床活動，有利于骨盆的恢復，同時還可以緩解局部的痛感。產后還需要加強營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質蛋白以及鈣物質含量較豐富的食物，比如牡蠣，蛋黃，魚蝦等。如果恥骨疼痛持續(xù)不能緩解，則需要在醫(yī)生的指導下服用藥物改善。