出現(xiàn)產(chǎn)后便秘伴有肛門出血的情況，要注意多喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，改善便秘的癥狀。

有肛門出血的情況不排除是痔瘡或肛裂引起，這時(shí)候可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下做進(jìn)一步的治療。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，平時(shí)要保持飲食的多樣性，以清淡飲食為主，做到少食多餐，多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，多吃粗糧，少吃一些過于精細(xì)的食物以及不易消化的食物。

對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及每日定時(shí)排便的習(xí)慣。