恥骨疼的越來越厲害，可以通過使用托腹帶的方法來進行改善，能夠減輕下肢的負擔(dān)，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙菱形骨盆矯正帶，能夠使分離的恥骨逐漸的恢復(fù)到正常的位置，有利于減輕疼痛。

調(diào)理的過程當(dāng)中不要長時間站立。

舉措建議

懷孕進入孕晚期的時候腹部通常會變得比較沉重，下肢的壓力會增加，可能會引起恥骨分離，從而出現(xiàn)恥骨疼痛的情況，還有可能會引起腰疼和下肢水腫。

在懷孕的過程當(dāng)中需要保持充足的休息時間，不要使身體過度疲憊。