產(chǎn)后大便出血，肛門刺痛，可能是便秘，坐月子期間活動量少，飲食過于油膩等有關，也有可能是痔瘡問題。

要從飲食方面注意調(diào)整，每天多吃清淡食物，適當?shù)暮刃亻_水，以改變大便干燥的情況，使大便輕松排出，避免大便出血，肛門疼痛。如是痔瘡問題，可以遵醫(yī)囑使用外用我魔力的藥物，使癥狀緩解。

舉措建議

1、身體情況恢復差不多時，要注意下床活動，以增加腸道蠕動的速度。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣，避免長時間久蹲和看手機，有排便感覺時要及時排便，不要一直憋著。

3、飲食要達到豐富和多元化，不能過度偏食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。