產(chǎn)后便秘肛裂出血，可以通過(guò)堅(jiān)持高錳酸鉀溫水坐浴的方法來(lái)進(jìn)行治療，能夠增加肛門(mén)黏膜的血液循環(huán)，而且還可以達(dá)到松弛肛門(mén)括約肌的效果，也有利于清潔患處皮膚，能夠促進(jìn)破損的皮膚愈合。

還需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，可以多吃含膳食纖維的果蔬。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，可以在每次吃過(guò)早飯之后去廁所排便，可以養(yǎng)成規(guī)律的排便記憶，有利于改善便秘的癥狀。

但是在每次排便的時(shí)候盡量不要玩手機(jī)，因?yàn)槿菀资古疟愕臅r(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)使便秘的癥狀變得更加嚴(yán)重。