便秘出現(xiàn)了肛裂出血的情況，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，判斷嚴(yán)重程度，然后進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。如果癥狀比較輕可以使用一些外用的藥物進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，藥物治療效果不明顯，那么可以考慮手術(shù)治療。

舉措建議

建議在平時(shí)飲食中多吃一些粗纖維的食物，多吃一些綠色蔬菜，多飲水，保持大便通暢。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)還要保持肛門(mén)周?chē)那鍧嵭l(wèi)生，防止出現(xiàn)感染的情況。