產(chǎn)后恥骨疼如果不是很嚴(yán)重，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行緩解，如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果明確病因，然后進(jìn)行一些針對性的處理，從而改善恥骨疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意多休息，保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，同時(shí)還要加強(qiáng)身體的保暖措施，防止受寒著涼。在平時(shí)還要多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，飲食需要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)身體的恢復(fù)。