孕期恥骨疼可以適量的補充鈣劑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，也可以堅持喝牛奶、酸奶，飲食上多食用豆腐、豆?jié){、豆腐腦等豆制品的方法來補充鈣劑，緩解和預(yù)防妊骨質(zhì)疼痛。

建議去醫(yī)院檢查一下，查看胎兒的健康狀況，針對性來治療。

舉措建議

不要長時間站立或久坐不動，要勞逸結(jié)合，可以進行適當(dāng)活動，不要做劇烈運動。

孕期適量補充維生素D未預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松。可以適當(dāng)?shù)亩鄷裣绿?，平時要穿舒適柔軟的平底鞋，站起來時動作不要太大。